仔细听好了香榧养胃么？靠谱答案是…

众所周知的是香榧的营养价值是比较丰富的。具体点香榧养胃么？增强食欲，消积化谷香榧中所含脂肪油气味微香略甜，能帮助脂溶性维生素的吸收，改善胃肠道功能状态起到增进食欲，健脾益气，消积化谷的作用。

传统中医药学认为，香榧具有消除疳积、润肺滑肠、化痰止咳之功能，适用于多种便秘、疝气、痔疮、消化不良、食积、咳痰症状。

说一说香榧为什么那么难吃？这两点很重要

香榧为什么那么难吃？可能是香榧黑色仁衣的关系，本身也可以吃哦，有养胃驱虫功效。

也有可能是没有正确的储存，导致变味，所以觉得那么难吃。

那香榧子怎么吃可以养胃呢？

做成子素羹：榧仁50克，大米100克。

榧子去皮壳取仁，大米洗净；锅中加入清水，与榧仁、大米一同以大火煮沸，然后改小火熬成浓羹。

此羹味道甜美，口感非常好，入口绵软；具有健脾益气，养胃补虚的功效。

适用于脾胃虚弱，久病气虚，体倦肢软，食欲不佳者食之。