你家小孩吃香榧好处有哪些?更应注意

原创 香榧叔  2019-03-06 20:27  阅读 906 次
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在回答朋友提问:小孩吃香榧好处有哪些的问题之前,先说明下香榧小孩能吃吗?孩子是可以食用的,但是要控制住不要过量。香榧除了有特殊的症状的人不宜多食外,普通人一般都可以食用。

孩子和正在受寄生虫困扰的人可以适量嚼食。孩子每日少量的嚼食一些炒熟的香榧,可去除钩虫。生食,驱虫效果更佳。回归正题:小孩吃香榧好处有哪些?
1,吃香榧可以增加小孩的食欲,增强身体的抵抗力,香榧中含有一种天然的脂肪油物质,可以促进体内脂溶性维生素的吸收能力,增强食欲,使人胃口大开。而且香榧中含有丰富的蛋白质、矿物质、以及微量元素,可以提高小孩身体的免疫力,和抗病的能力。


2,香榧具有驱虫的功效,因为香榧中含有油脂和榧子油物质,可以杀灭体内的寄生虫和细菌。小孩的体质较弱,体内难免会有一些寄生虫,这时候就可以给孩子吃一些香榧,可以杀灭肠道中寄生虫,而且对身体没有任何的伤害。

3,香榧中含有丰富的天然脂肪油物质,可以润肠肠道,促进肠道的蠕动,还可以加快体内食物的吸收,具有促消化的作用,对便秘具有一定的预防和缓解的作用。

4,香榧子还可以用于多种肠道寄生虫病,如小儿蛔虫、蛲虫、钩虫等,其杀虫能力与中药是基本相当。所以小孩正在受寄生虫困扰的人可以适量嚼食,这样比吃药物的效果要好,而且副作用不大。

5,食用香榧子对保护小孩视力也有益,因为它含有较多的维生素A等有益眼睛的成分,对眼睛干涩、易流泪、夜盲等症状有预防和缓解的功效。


什么情况下,孩子不能吃香榧?一定要知道:
1,香榧不能多吃,会让人很容易产生饱腹感。香榧有着特别的香味,爱吃的人很容易贪食,吃多了很容易吃不下去饭,尤其是自控力差的孩子。

2,香榧与绿豆有禁忌关系,孩子吃时不要与绿豆同吃,吃了容易腹泻。

3,腹泻和大便不成形的孩子不要多食。

4,咳嗽上火的孩子不要食用。

5,食用香榧子有饱腹感,所以饭前不宜多吃,以免影响正常进餐。

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